「掃除機をかけると泣き叫ぶ」
「運動会のピストルの音で耳をふさいでしまう」
「レストランのざわめきに耐えられず、その場から逃げ出す」
こんな子どもの姿に、驚いたり困ったりした経験はありませんか？
もしかすると、それは 聴覚過敏（ちょうかくかびん） かもしれません。
聴覚過敏は「ただ音に敏感」というだけでなく、子どもの生活や心に大きな負担を与える特性です。
- 聴覚過敏とはどんな状態なのか
- 子どもに多い理由と特徴
- 発達障害や心理との関係
- 親が知っておくと安心できるサポートの考え方
この記事では、聴覚過敏の基本知識や子どもに多い理由、親ができるサポートについてわかりやすく解説します。
聴覚過敏とは何か？
「聴覚過敏」という言葉を聞いたことがあっても、具体的にどんな状態を指すのかは意外と知られていません。
単に「音に敏感」というだけでなく、本人にとっては生活全体に影響する深刻な感覚特性なんです。
ここではまず、聴覚過敏の基本的な特徴と、子どもが体感している世界について整理してみましょう。
子どもの聴覚過敏の特徴
- 日常の音が「大きすぎる」「怖い」と感じる
- 特定の音（掃除機・花火・チャイムなど）を極端に嫌がる
- 音にさらされると、パニックや不安を引き起こす
大事なのは、耳そのものに異常があるわけではないっていうことです。
多くの場合、聴力検査をしても「正常」と出ます。
じゃあ、なぜつらいのか？
それは、脳の感覚処理システムが敏感に反応しているからなんです。
たとえば、私たちが生活する中で、車の走行音や冷蔵庫のブーンという音は「気にしないで済ませられる」ことが多いですよね。
でも聴覚過敏の子どもは、それを「常に爆音のように意識してしまう」感覚に近いんです。
聴覚過敏の体感イメージ
- 花火の音が「爆発のすぐ横にいる」ように聞こえる
- チャイムや放送が「警報機のように心臓をドキドキさせる」
- カフェや教室の雑音が「すべて同じ大きさで押し寄せてくる」
これは「好き嫌い」ではなく、生活全体に影響する感覚特性です。
私たちが「少しうるさい」と感じる程度の音でも、子どもにとっては「耳に刺さるような痛み」や「恐怖」として受け取られることがあります。
つまり「嫌いだから避ける」のではなく、「生理的に耐えられないから避ける」反応になってるんです。
子どもによくある「聴覚過敏」の特徴
大人と比べて、子どもは自分の感覚をうまく言葉で伝えることができません。
そのため、家庭や学校での行動に「わかりにくい形」で現れることが多く、親や先生が「わがまま」「癇癪」と誤解してしまうこともあります。
ここでは、家庭や学校で見られる子どもの典型的なサインを見ていきましょう。
家庭で見られる行動
- 掃除機やドライヤーを怖がる
- キッチンや洗濯機の音で泣き叫ぶ
説明できない年齢では、「行動」で表れます。
よく癇癪と誤解されやすいですが、本人は「つらい音から逃げよう」としているだけなんです。
例えば、掃除機の音に泣き叫んでしまうのは「大げさ」ではなく、本人には本当に強烈な刺激として感じられているんです。
言葉で「苦手」と伝えられないぶん、泣く・耳をふさぐといった行動で必死にサインを出しているのだと理解してあげましょう。
学校や集団生活での行動
- チャイムや運動会のピストルでパニックになる
- 騒がしい教室で集中できず、不登校につながる
学校生活は、音にあふれています。
チャイムや放送はもちろん、教室のざわめきや体育館の反響音など、子どもにとっては「常に大音量の世界」にいるような感覚になることもあります。
その結果、授業に集中できなかったり、学校そのものを避けたくなったりするケースも少なくありません。
聴覚過敏の原因と発達障害との関係
「なぜ子どもは、音にこれほど敏感になるの？」
小さな音でも敏感に反応してしまう子どもを見て、疑問に思う親御さんも多いのではないでしょうか？
その背景には、脳の音の処理の仕方や、発達障害との関わりがあるとされています。
ここでは、原因と関連する特性について見ていきましょう。
聴覚過敏の原因① 脳の処理の問題
- 雑音をフィルタリングできず、すべて同じ強さで聞こえる
- 「必要な音」と「不要な音」の区別が難しい
カフェで友達と話すとき、普通なら周囲の音を「背景」として処理できますよね。
でも聴覚過敏の子どもは、店内のざわめきや食器の音まですべてが同じ大きさで耳に飛び込んできます。
そのため、会話に集中できず、頭が疲れてしまうんです。
聴覚過敏の原因② 発達障害との関連性
- ASD（自閉スペクトラム症）で多く見られる
- ADHDやLDにも合併することがある
- ストレスや疲れでも一時的に強まることがある
発達障害の子どもには感覚のアンバランスさがよく見られます。
聴覚だけでなく、触覚や味覚など他の感覚にも敏感さを持つことがあり、生活のしづらさが積み重なることもあります。
ただし、発達障害がなくてもストレスや体調不良のときに一時的に聴覚過敏が強まるケースもあるため、「誰にでも起こりうるもの」と理解しておくと安心です。
受診やサポートは必要？聴覚過敏への対処法
「病院に行った方がいいの？」
「家庭でできることは？」
—— 親として気になるのは、この点ではないでしょうか。
聴覚過敏は、すぐに治るものではありません。
しかし、医療機関や家庭での工夫で子どもが安心して過ごせる環境を整えることは十分に可能です。
聴覚過敏への対処法① 受診の目安
- 学校や外出が難しくなるほど支障がある
- 音の恐怖が強く、パニックが続く
- 発達や行動の偏りも見られる
「受診の目安がわからない」という声は多いですが、生活に大きな支障があるなら専門家に相談してみる価値があります。
小児科や耳鼻科から始め、必要に応じて発達外来や心理相談につながることもあります。
聴覚過敏への対処法② グッズやサポートを活用する
- イヤーマフやノイズキャンセリングを活用する
- 静かな空間を確保して安心させる
- 「音に敏感でも大丈夫」と伝える
無理に慣れさせようとすると、逆効果になることがあります。
大切なのは、「慣れさせる」よりも「安心できる環境をつくること」です。
まずは「安心できる環境」をつくることが、子どもの自己肯定感や挑戦する力を育てる第一歩になります。
聴覚過敏の子ども～寄り添い方のコツ～
子どもが聴覚過敏で泣いたり逃げたりすると、つい「大げさだな」「落ち着いて！」と言ってしまうこともありますよね。
でもじつは、そうした行動にはちゃんと理由があります。
本人にとっては「耳をふさぐ」ことが、音から自分を守るための精一杯の方法なのです。
聴覚過敏でもOK！支えになる親の考え方
- 「苦手なものがあるのは自然なこと」と受け止める
- 「敏感さも個性のひとつ」と肯定する
- 「比べない」ことを意識する
- 「安心できる存在」でいる
子どもの聴覚過敏に向き合うとき、親が大切にしたいのは「どう克服させるか」ではなく「どう支えるか」という視点です。
子どもにとって音のツラさは現実であり、親の「受け止め方」が安心感につながります。
苦手があるのは自然なことですし、敏感さは感受性の豊かさや観察力の鋭さにつながる場合もあります。
また、兄弟や友達と比べる必要はありません。
その子はその子のペースで大丈夫。
そして何より「ここに戻ってくれば大丈夫」という安心できる存在でいることが、子どもの心の支えになります。
子どもへの「声かけ」実例
- 「この音はつらかったんだね」
- 「どうしたら安心できるかな？」
行動を叱るのではなく、気持ちを受け止めてあげることで、子どもは安心できます。
心理学の考え方の中でも「人の行動には目的がある」と言われています。
この視点を持つことで、「わがまま」ではなく「防衛反応」として理解できるようになります。
まとめ
- 聴覚過敏は「音を強く・つらく感じる」状態
- 子どもに多く、発達障害やストレスと関係がある
- 病院で相談できるし、家庭での工夫も大切
- 子どもの行動の裏にある「目的」を理解して寄り添うことが大事
子どもにとって「自分を理解してもらえている」という安心感は何よりの支えです。
今日からできるのは、「音に敏感なわが子」をそのまま認めてあげること。
それが子どもの自己肯定感を育て、前向きに生きる力につながっていきますよ。
