発達障害とは？子どもによくある特徴と子育て対処法５選

「同じ年齢のお友達のようにできないのはどうして？」
「発達障害かもしれないけど、どう接すればいいのかわからない」

子育てをしていると、こんな悩みを抱えることはありませんか？

発達障害は特別なことではなく、脳の特性によって「得意」と「苦手」がはっきり表れやすいだけ。

大切なのは「できないこと」を直そうとするのではなく、その子の個性に合った工夫を見つけていくことです。

この記事では、

をわかりやすく紹介します。

「うちの子らしさ」を大切にしながら、親も子もラクになれるヒントを一緒に見つけていきましょう！

発達障害の子育てには“理解”が必要なのは、なぜ？

子どもは怠けているのでも、わざと困らせているのでもありません。

脳の働き方や感覚の受け取り方が周りと違うために、同じやり方ではうまくいかないことがあるんです。

そこで大切なのが、子どもの特性を「知る」こと。

発達障害と一口に言っても、タイプによって得意・不得意の形はさまざまです。

ここでは、代表的な3つのタイプを紹介します。

「特徴」＋「強み」＋「よくある悩み」 を押さえることで、子どもの特性を理解しやすくなります。

「ASD（自閉スペクトラム症）」の強みとよくある悩み

「安心できる見通しがあれば、力を発揮できる」

ASDの子どもは「こだわりが強い」「コミュニケーションが苦手」と見られがちです。

しかし実際には、集中力や観察力に優れていることが多いのが特徴です。

安心できる環境さえ整えば、持ち前の力をしっかり発揮できます。

【強み】
　・興味のある分野に、強い集中力を発揮する
　・細かい違いに気づきやすく、正確さを求められる作業に強い
　・一度覚えたことを長く記憶できる

【よくある悩み】
　・予定外の出来事に強く反発し、パニックになる
　・音や光などの刺激に敏感で、生活に支障が出る
　・友達とのやりとりが苦手で、孤立しやすい

「ADHD（注意欠如・多動症）」の強みとよくある悩み

「エネルギーを環境次第で前向きに活かせる」

ADHDの子どもは、「落ち着きがない」「忘れ物が多い」と思われがちです。

しかし、好奇心や行動力に優れ、好きなことに出会えたときの集中力は圧倒的なパワーがあります。

見方を変えれば、とてもエネルギッシュでユニークな存在です。

【強み】
　・新しいことへのチャレンジ精神がある
　・瞬発力が高く、アイデアや発想が豊か
　・興味のあることには大人も驚くほど集中できる

【よくある悩み】
　・忘れ物やなくし物が多く、準備が整いにくい
　・勉強や宿題に集中できず、親子でバトルになる
　・落ち着いて行動できず、周囲から誤解されやすい

「LD（学習障害）」の強みとよくある悩み

「学び方を工夫すれば才能を伸ばせる」

LDの子どもは「勉強が苦手」と一言で片づけられてしまうことが多いですが、じつは学び方が違うだけ。

読み書きや計算に困難があっても、芸術的なセンスや空間認識力など、他の分野で驚くほどの力を持つことがあります。

【強み】
　・音楽や絵、体を使った表現に才能を発揮する
　・空間認識力やイメージ力に優れている
　・好きな分野では突出した力を見せる

【よくある悩み】
　・読み書きや計算に、強いストレスを感じる
　・「努力が足りない」と誤解されやすい
　・勉強嫌いになり、自己肯定感が下がりやすい

家庭でできる！発達障害の子育て対処法５選

家庭での子育て対処法は、難しいものばかりではありません。

日常の小さな工夫をするだけで、子どもの自己肯定感を守りつつ、親のストレスも減らすことができます。

子どもの「困りごと」は、工夫次第で「できること」に変わっていくんです。
ここでは、家庭でできる具体的な方法を紹介します。

子育て対処法①　環境を整える

発達障害の子どもにとって、「環境の影響」はとても大きいです。

大人にとっては何気ない物の多さや音、光が、子どもにとっては集中を妨げたり、不安の引き金になることがあります。

だからこそ、環境を工夫するだけで行動がスムーズになり、親子のストレスが減ることがあるんです。

「片づけなさい」

って何度も注意するよりも、子どもが自然に動ける仕組みを作る方が効果的です。

親もガミガミ言わなくてすむので、家庭の雰囲気もずっと穏やかになりますよ。

子育て対処法②　声かけを短く具体的にする

発達障害の子どもは、「頭で理解してから行動する」ことが難しいことがあります。

そのため、あいまいな言葉や抽象的な指示ではどうしていいか分からず、結果的に動けなくなってしまうのです。

短く・具体的に・行動を区切って伝えるだけで、驚くほどスムーズに動けるようになることもあります。

「できない」

ではなく、「やり方が分からないだけ」ということも多いんです。

子どもが行動できるようになる声かけは、親子の関係をスムーズにするカギになります。

子育て対処法③　褒めるタイミングを工夫する

発達障害の子どもは「失敗体験」が積み重なりやすいため、自己肯定感が下がりやすい傾向があります。

だからこそ、小さな成功をその場で認めることが何より大切になってくるんです。

褒めることは甘やかしではなく、自信を育てる栄養のようなもの。
例えば、こんな褒め方がおすすめです。

ただ「すごいね！」と言うよりも、行動を具体的に言葉にする。そうすることで、「自分はできた」と実感できるようになるんです。

この積み重ねが、「次もやってみよう」という前向きな気持ちを育てることにつながっていきますよ。

子育て対処法④　「休む時間」も予定にいれる

大人でも疲れているときは、イライラしたり集中できなかったりしますよね。

発達障害の子どもは特に、学校や人とのやり取りでエネルギーを多く消耗します。

そのため、疲れる前に休む時間を組み込むことが大事です。休憩は「サボリ」ではなく「次の行動のための準備」なんです。

「うちの子はやる気がない」

と思ってしまいがちですが、じつは休むことで力を回復して、かえって次の行動がスムーズに進むことが多いんです。

子育て対処法⑤　専門機関や支援を頼る

「親がもっと頑張らないと」

と抱え込みすぎてしまう方は多いですが、じつは支援を頼ることが子どもの安心にもつながります。

家庭だけで対応するのが難しいことも、学校や専門機関と連携すれば解決しやすくなります。

発達支援センターやスクールカウンセラー、地域の療育サービスは、親子にとって大きな味方です。

支援を受けることは、「弱さ」ではなく「工夫」です。

周囲を巻き込むことで、子どもは安心し、親も気持ちに余裕を持って関われるようになります。

一緒に成長できる！子育てメンバー募集中

発達障害の子育ては、日常の小さな「困りごと」が積み重なりやすいもの・・・

でも、その多くは「工夫」で軽くできることがあります。

子育ては長い道のりで、不安やプレッシャーに押しつぶされそうになることもあります。

でも「うちの子らしさ」を大切にして、一歩ずつ進めば、必ず親子に合った道が見えてきます。

あなたとお子さんが今日より少しでも笑顔で過ごせますように・・・

そして、「一人で抱え込まなくてもいいんだ」と安心できる居場所を見つけてください。

よかったら、同じように発達障害の子育てに向き合う「コミュニティ」に参加していただけるメンバーを募集しています。

ぜひ、気軽にのぞいてみてくださいね。
仲間とつながることで、気持ちがぐっと楽になりますよ。